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    每天一个冷知识 高膳食纤维饼干代餐减肥?别想了不可能!
    来源:未知作者:admin时间:2019-07-02访问量:

      在减肥潮疯起的当下,很多人找尽各种方式希望自己的身材更加苗条一点,人人都知道减肥的秘诀是

      其中主打高膳食纤维的高纤饼干,深受大家欢迎。★-●△▪️▲□△▽但实际上,一些高膳食纤维的饼干不仅不能帮助减肥,◆▼还可能让你长胖!

      因为膳食纤维的口感很不好,粮食和豆类里含的主要是不溶性纤维,吃起来非常的粗糙,像是在咽干草,所以需要很多的油脂来做“润滑剂”。

      有的产品宣称自己的产品纤维含量高达10%,▼▲让人十分心动。这些纤维的确存在,但是同时也伴随着更高的脂肪。

      比如,某高纤维粗粮饼干,赛车注册登录脂肪含量高达33%!伴随着三分之一的油,○▲想减肥,恐怕很难了~

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